原标题:贴士|手机、WiFi、微波炉哪个辐射大?答案你绝对想不Z0al
因为反序运动都hzAX调动我们平时不Vfww用的神经、关节85L2肌肉、韧带等系kB6g,所以需要进行r9nH当的准备活动来cX5I激神经的兴奋性75LT增加肌肉温度,11kl低肌肉的粘滞性xqHd提高韧带活动能jZTk,改善关节的灵LLu3性,从而达到提qppx练习效果,避免Cwhe伤的目的W0KI